9.03.2013 – Klatka+bicepsy+przedramiona Wkurzył mnie ten trening masakrycznie – byłem świadom wielu błędów, a mimo usilnych prób walki z nimi i maksymalnym skupieniu na treningu, nie udało mi się ich naprawić… 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres 15,20 [...]
Elikwados : Błędach w diecie skutkujących przybraniem tkanki tłuszczowej. Nie przeszkadzasz mi, nie wiem skąd ten wniosek. Szprota: O niestrawionym białku pisał Michał Tombak, "Chodzi o to, że białko jest trawione w żołądku 2-4 godziny, a węglowodany - 20-40 minut. Podczas jedzenia spożywamy znacznie więcej węglowodanów niż białka, więc w ogólnej [...]
[...] się faktom, które mówią, że miód poddany działaniu temperatury rzeczywiście traci stopniowo swoje właściwości lecznicze, ale nie natychmiast i nie całkowicie, z czego wynika wniosek nader oczywisty: można słodzić miodem herbatę, kawę bądź inne gorące napoje, jeśli są w kilka minut po posłodzeniu wypijane. [...]
[...] z Meksyku po cenie dosc wygorowanej, jako ze wg nich jestem bogata Amerykanka , wiec nie sprawdzalam jego dzialania, ale nie wierze w cuda Gdyby rzeczywiscie byl taki rewelacyjny, to mysle, ze bylby dostepny w calym swiecie (producenci trzepaliby niezla kase). A wiec znowu ten sam wniosek. Przykro mi bardzo, ale musisz te swoje rozstepy polubic.
[...] a że flakony są identyczne (axio) to przez pomyłkę (bo na szybko) nabrałem dekę i w ten sposób poleciały 2 strzały. wtedy nastąpiły objawy o których wspomniałem. zwiększyłem odrazu wit. B6 do 600mg dziennie i ustępuje. stąd mój wniosek że to od deki a nie od testa. faktycznie masz jednak rację, żeby mieć 100% pewność powinienem zrobić badania.
PODSUMOWANIE Cykl trwał 27 dni. Jeśli chodzi o zmiany w liczbach to : Wiek - 22 lata ( + 1 miesiąc ;) Waga na początku cyklu - 74 kg --> 76,4 kg Wzrost - 175 cm - stoi Wymiary: Przedramię - 31 cm --> 32 cm Biceps - 39 cm --> 39,6 cm Klatka - 100 cm --> 102 cm Talia - 81 cm --> 82 cm Pas - 88 cm Udo - 52 cm Łydka - 38 cm Wnioski [...]
[...] 1, 2 i 4 godz. po jedzeniu, nie różniły się istotnie statystycznie bez względu na to, kiedy wstrzyknięto analog insuliny. Na podstawie uzyskanych wyników autorzy wyciągnęli wniosek, że wstrzyknięcie lispro (Humalogu) po posiłku zapewnia lepszą kontrolę glikemii u małych dzieci chorych na cukrzycę typu 1. niż stosowanie standardowej insuliny [...]
[...] Parę kilo szybko spada, ale siada tarczyca, testosteron jak u 80-letniego dziadka, skóra wisi, deprecha na całego - super, kolejna cudowna dieta podziałała.... Jaki wniosek??? że trzeba sięgnąć po kolejną , aby to naprawić /-)_ i zasilić przy okazji konto bankowe jakiegoś innego naciągacza... I biznes się kręci, tak to niestety [...]
[...] chcesz i mu wywaliłem to do smietnika gniotąc :D na drugi dzien przychodzi ze stara i chce zwrot kasy tłumacze starej czym zajmuje sie jej syn za co się bierze ze ja orientuje sie w tym tłumacze jej ale jaki wniosek? zerowy?.. Bo syn wie lepiej:) Nie wiem co teraz robic oddac kase to znow kupi badziew nie oddam to podadza mnie na policje sąd;D
Carlo nie rozwiązał problemu z obsadą bramki przed sezonem i teraz będą ciągle kwasy. Diego miał super wejście do składu i nie fair byłoby go teraz odsuwać na boczny tor. Z drugiej strony Iker to żywa legenda klubu i nadal byłby pewnie solidnym punktem defensywy Realu. Wniosek nasuwa się jeden - lepiej jednego z nich pożegnać, niż obu ich trzymać [...]
o tych 3 meczach rano na onecie przeczytałem Jak donosi hiszpański "As", przedstawiciele Realu Madryt już przygotowują wniosek w związku z czerwoną kartką, którą Cristiano Ronaldo zobaczył w meczu z Athletikiem Bilbao (1:1). Być może Portugalczyk uniknie srogiej kary, gdyż sędzia popełnił błąd przy sporządzaniu raportu z tego spotkania. [...]
Zespół został założony 17 kwietnia 1971 roku pod nazwą Victoria Buszkowo (nota bene 2 lata temu powstał ponownie pod tą nazwą i uwaga w drugim roku rozgrywek awansował już z klasy C do klasy B). W 1975 drużyna przenosi się do Mąkowarska i zmienia nazwę na Mąkowarsko, wówczas to były dobre czasy dla gospodarstw rolnych stąd nieprzypadkowa opieka [...]
[...] tam uszkodzenie, nie ma co się oszukiwać. nie mowie o tym ,ze zanik miesnia na nodze przez te 3 miechy bedzie sporo + potem po reko - w efekcie dodal ci pracy wiecej. wiec wniosek jest prosty - gowno zna sie na swojej robocie - szukaj lepszego który zrobi ci reko dobrze (najlepiej jakis profesor albo min dr. med z kliniki sportowej) bo dobrze [...]
[...] sie odezwij znasz osoby bez koksow czy oni tak tylko mowia? akurat konia to ja znam he he mowic mog... pewnie ze mozna ale narayie tloku nie ma a w klubach takich duzo wiec wniosek... czzli nie masz.... i na dopingu sie znam wiec mi fot nie wklejaj... to juz malo wazne nie trzeba miec strzzkawy a raz piszesz 40 raz 42 mnie nie oszukasz nie waxne [...]
[...] sie odezwij znasz osoby bez koksow czy oni tak tylko mowia? akurat konia to ja znam he he mowic mog... pewnie ze mozna ale narayie tloku nie ma a w klubach takich duzo wiec wniosek... czzli nie masz.... i na dopingu sie znam wiec mi fot nie wklejaj... to juz malo wazne nie trzeba miec strzzkawy a raz piszesz 40 raz 42 mnie nie oszukasz nie waxne [...]
Przecież słodycze mają przewagę tłuszczy, więc nie wiem skąd wniosek głównie o cukrach. Ludzie wszędzie widzą problem w cukrze, ale o tłuszczach utwardzonych już zapominają.
No co do klaty to tak słabo skumałeś. Wyciskanie na płasko to kiepskie ćwiczenie na rozwój samej sylwetki klatki piersiowej-o to chodziło ronniemu. Jeżeli chcesz pompki na poręczach wrzucić na miejsce przenoszenia-bardzo kiepski pomysł... Zrób sobie np. wycisk hantli z supinacją 5 serii wycisk hantli na skosie górnym 3-4 serie buterrfly albo jakaś [...]
[...] w co drugi dupa w powietrzu itp, ale twierdzili ze to strongman wiec mozna. Ale nie ma co o tym pisac temu co kibicowaliśmy był 2 więc niexle I nawet nagrody dobre Jeden wniosek jaki się nasuwa to kvrwa trzeba przymasowac.;d Ja ogólnie dosyc dobrze chyba sie wstrzeliłem w formę, mimo wszystko że cały tydzien ganiałem podlany to od piatku [...]
Oczywiście że możesz się ubiegać o odszkodowanie. Prosta sprawa, wniosek do PZU zaswiadczenie ze szkoly ze jestes ubezpieczony potem czekasz na komisje i to wszystko. Ja dostałem ze skręcenie stawu, peknieta torebke i zerwane wiezadla 450zł. Należy też pamiętac że pieniądze dostaje się także za rehabilitacje, ja niestety z własnej głupoty nie [...]
[...] już jest nasza natura. Sam lubię mięso, ale nie będę się sprzeczał z nauką Ciekawa teza, aczkolwiek toskyfikacja limfy nie następuje gdy spożywamy jedynie mięso, skąd taki wniosek? Nie jedynie - owszem ale zawsze : produkty silnie kwasotwórcze z medycyny niekonwencjonalnej, która jest przez ludzi źle interpretowana, a uważam, że to leży u [...]